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QQ用短信改密码的号码是服务热线号码为106开头，后面跟着不同的号码段。请注意，这些号码可能会因地区不同而有所变化。建议通过QQ官方网站查找最新、最准确的服务热线号码。另外，使用短信修改密码的功能可能需要支付一定的服务费用，具体费用也可能因地区和运营商而有所不同。

还可以通过手机端QQ安全中心进行密码重置，具体方法为：打开QQ安全中心APP，点击底部菜单中的“工具箱”，然后点击“修改密码”，使用QQ安全中心扫码功能进行身份验证后，即可进行密码重置，如果无法通过自助服务找回密码，还可以联系人工客服进行咨询，如果忘记了QQ密码并想通过手机短信找回，建议及时联系腾讯QQ的客服人员获取更详细准确的帮助。